Çocuklu Seyahat
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz?
  • Seyahat İpuçları
    • Schengen Vizesi
    • Pasaport
    • Seyahat İpuçları
    • Çocuklarla Seyahat
    • Kaç Para Harcadık?
    • Valiz Kontrol Listesi
  • Şehirler
    • Yurtdışı
      • Amsterdam
      • Antwerp
      • Barcelona
      • Bruj
      • Brüksel
      • Budapeşte
      • Girona
      • Lviv
      • Maldivler
      • Paris
      • Prag
      • Roma
      • Tayland
      • Venedik
      • Viyana
    • Yurtiçi
      • Çıralı
      • Kapadokya
  • Rezervasyon
  • Anne – Bebek
  • Burada Da Yazdık
  • Bize Ulaşın
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz?
  • Seyahat İpuçları
    • Schengen Vizesi
    • Pasaport
    • Seyahat İpuçları
    • Çocuklarla Seyahat
    • Kaç Para Harcadık?
    • Valiz Kontrol Listesi
  • Şehirler
    • Yurtdışı
      • Amsterdam
      • Antwerp
      • Barcelona
      • Bruj
      • Brüksel
      • Budapeşte
      • Girona
      • Lviv
      • Maldivler
      • Paris
      • Prag
      • Roma
      • Tayland
      • Venedik
      • Viyana
    • Yurtiçi
      • Çıralı
      • Kapadokya
  • Rezervasyon
  • Anne – Bebek
  • Burada Da Yazdık
  • Bize Ulaşın
No Result
View All Result
Çocuklu Seyahat
No Result
View All Result

Bebeklerde Uyku Eğitimi : Anne ben uyudum!

6 Ekim 2022
in Anne - Bebek
1
bebeklerde uyku eğitimi

Şu yabancılar da ne vicdansız. Yeni doğmuş bebeği pat diye suya atıp yüzme öğretiyor.

Bir çoğumuzun ağlaya ağlaya “rasyonel sayılar” öğrendiği günleri göz önünde bulundurursak eğitim, hayatımızın her alanında zor. 😀 Boğula boğula yüzmeyi öğrenen bebekler neden bir uyumayı beceremesin. İşte bebeklerde uyku eğitimi bunun için var 🙂

Ön hazırlıklar tamam! Heyecanlı mıyız? 😀 Artık ikinci etaba geçebiliriz. İlk yazımızı okumadan direkt bu yazıyı bulduysanız önce mutlaka buraya tıklayıp “Bebeklerde Uyku Eğitimi : Anne ben uyicam!” yazımızı inceleyin.

Bu etap için sabırlı ve tutarlı olmanızın her şeyden daha önemli olduğunu unutmayın. Bebek ağladıkça sizin de karşısında ağlamanız ya da ‘vicdanım kaldırmadı ben vazgeçtim’ demeniz hiç mantıklı olmaz. İlk yazıda da belirttiğimiz gibi eşlerden birinin kafasında soru işaretleri olması, eğitim sırasında ‘vazgeç vazgeç’ diye baskı yapmaları, kapı aralığından odaya göz ucuyla bakmaları, ‘ağlıyor mu hala’ diye mesaj atmaları asla olmaması gereken şeyler. Bir taraftan eliniz kolunuz bağlı bir şekilde bebeğinizin ağlamasıyla başbaşa kalmışken diğer taraftan dışarıdan baskı hissetmek hakikaten ayıp! 😀 (Yaşanıyor bunlar.Biz değil, bir arkadaş anlattı 😛 )

Uyku rutini öncesinde evde birileri varsa 15 dakika önce onlardan ayırarak odasına geçmeniz, oyuncakları ortadan kaldırmanız ve özellikle ilk 1 hafta eve misafir çağırmamanız veya sizin başka bir evde olmamanız çok önemli. Ve en önemli şey ise yatağa koyduğunuz andan itibaren o gece tamamlanana kadar aynı kişinin eğitime devam etmesi. Yani o günkü eğitimi anne verecekse baba içeri girip çıkıp durmamalı, tam ortasında ben vazgeçtim babası devam etsin dememelisiniz. Daha faciasıysa çocuk yarım saat ağladıktan sonra dışarıdan birinin içeri girip çocuğu kucağına alması :O (ayy facia! tüylerimiz tiken tiken oldu)

Bebeğiniz emzikle mi uyuyor? Hiç problem değil. Peki emziği her düştüğünde uyanıyor ve emziği tekrar alana kadar uyuyamıyor mu? Felaket. Uyku eğitimi üzerine metod geliştirenlerden biri olan Tracy Hogg’a göre uykuya geçişi kolaylaştıran her şey metoda dahil edilebilir. Ancak o şey sık sık uyanmasına neden oluyorsa bağımlısı olmuştur ve derhal ortadan kaldırılmalıdır. (Demir, emzikten kurtulduktan sonra şimdi daha mutlu 🙂 🙂 )

Bizim uyguladığımız ve anlattığımız bu metod 1 yaşından küçük çocuklar için uygulanabiliyor. 1 yaşından büyüklerin mangal gibi yürekli ebeveynleri için bambaşka metodlar var. “1,5 yaşındaki kızım için bu yazdıklarınızı uyguladım ama o 15 dk. sonra kalkıp mutfaktan 1 bardak su aldı” olmasın 😀

Uygulamanız gerekenler ile Derin ve Demir’in metodlara tepkilerini aşağıda anlattık. Eğitim sırasında Derin’in 9, Demir’in 5,5 aylık olduğunu bir kez daha vurgulamış olalım.

1. Gün

Uyku rutinini tamamlayıp altının temiz, karnının tok olduğundan emin olduktan sonra bebeğinizi kucakta fazla tutmadan öpüp, iyi geceler dileyerek hemen YÜZÜSTÜ yatağına yatırıyorsunuz.

Yatağına bitişik olacak şekilde bir sandalye koyup yanına oturun. Hiçbir şey yapmadan, konuşmadan, sadece hafifçe gülümseyerek bekleyin. Bebeğiniz ilk başta “neler oluyor hocam” diyecektir. Sağına soluna bakınıp durumu anladığı zaman muhtemelen bağırmaya başlayacaktır. Bağırmayla ağlamayı birbirine karıştırmamanız gerekiyor. Bağırdığı sürece herhangi bir şey yapmayın. Ağlamaya başlarsa hoşuna giden bir ninni söyleyin ya da sadece şşşş sesi çıkarın. Bu sesi çıkardığınız zaman daha şiddetli ağlarsa hemen susun.

Çok daha şiddetli ağlamaya devam etme ihtimali çok yüksek. Bu durumda poposuna pışş pışş yaparak hafif hafif dokunun. Bebeğinizin kişiliğine göre pışş pışşlar ya sakinleşmesini sağlar ya da hiçbir işe yaramaz. Sakinleştiğini görürseniz çaktırmadan yumuşak geçişlerle popodan elinizi çekin. Eğer sakinleşmezse zaten hiç sizin olmamıştır 😀 O zaman hemen elinizi çekin.

Bebeğiniz kendini döndürürse, oturursa ya da ayağa kalkarsa onu vakit kaybetmeden tekrar yüzüstü yatırın. Çok ama çok ama çok aşırı gerekli bir durum olmadıkça kesinlikle kucağınıza ALMAYIN. Yoksa her şey tekrar başa saracaktır. Popoya pış pış dışında temas etmeyin.

Tabiki de hem Derin hem de Demir popoya pış pış yapmadan sakinleşmemeyi seçtiler. Derin’in ilk 9 aydaki uyuma biçimi tamamen farklı olduğu için çok daha zor alıştı. O popoya pış pışı bile ilk etapta kabul etmedi. Sadece çılgınca bağırdı, beşiğin kenarlarına tutunarak ayağa kalktı, kucağımıza almamız için 40 takla attı. Kabiliyetleri biraz gelişmiş çocuğa dokunmadan uyku eğitimi vermek gerçekten zor. Defalarca onu yüzüstü tekrar yatırmıştık.

Demir’in melekeleri henüz o kadar gelişemediği 😀 ve ilk çocuğun berbat uyku düzeninden yanan dilimiz, bizi daha temkinli yaklaşmaya ittiği için çok daha kolay geçti. Hepi topu bir sağa bir sola dönmeyi becerdiği için çok fazla savaşmadık. Doğduğu andan beri popoya pış pış yaparak, ağzında emzikle uyuttuğumuz için bu yeni durumu daha hızlı kabullendi.

Bebeğinizin inatçı kişiliğine göre ağlama süresi 10 dakika da sürebilir 2 saat de. Ama bu ağlama sebebinin tam olarak ne yapacağını bilmediğinden kaynaklandığını, acı çekmediğini, ilk günün en zoru olduğunu ve az sonra bunların tamamen biteceğini asla aklınızdan çıkarmayın. Herhangi bir sebepten ötürü eğitimden vazgeçerseniz 15 gün geçmeden tekrar kolları sıvamayın.

Derin ilk gün tam 50 dakika ağladı. Neredeyse pes edilecek bir süre. Demir’in ilk günü 15 dakika sürdü. Dediğimiz gibi ilk çocuktaki hatalar, ikincisinde tecrübeye dönüştüğü için.

Ve mutlu son

Ne kadar uzun sürerse sürsün bebeğiniz sallanmadan, ağzında bir şey olmadan, omuzlarda takılmadan vs. vs. uykuya geçmiş olacak. Tam olarak uyuduğundan emin olduktan yaklaşık 5 dakika sonra odadan çıkın.

İlk 3 gün aynı şekilde eğitime devam edin. Hergün bir öncekinden daha kısa sürecek ve yaklaşık 1 hafta içinde yatağınıza koyduğunuz gibi uyuduğunu göreceksiniz.

4. günden itibaren popoya pış pışı tamamen kesin ve sandalyenizi odanın dışına doğru ama onun da sizi rahatça görebileceği bir yere koyun. 6. günden itibaren ise yatırın ve odadan çıkın.

Derin ilk gün 50, ikinci gün 20 ve üçüncü gün tam 4 dakika ağlamıştı. 4. günden itibaren kendi kendine ağlamadan uyumayı öğrenmişti. Demir ise ilk gün 15, ikinci gün 4, üçüncü gün 1 dk ağladı. Ancak sonraki günler Derin’in evdeki gürültüsünden midir, diş kaşıntısından mıdır nedir tekrar 15 dakikaya bazen 20 dakikaya kadar çıktı. Eğitime başladığımızdan beri tam 15 gün geçti. Hala yatırdığımızda mızıldanıyor ama hemen uykuya dalmayı becerebiliyor.

Gündüz uykuları, gece uyandığında yapacaklarınız ve aniden kaka yapması durumunda başımıza neler geleceğini bir sonraki yazımız olan “Anne ben uyandım!”da bulabilirsiniz.

Mutlu Geceler 🙂

 

 

İlgili Yazılarımız

Tags: annebebekeğitimuyku

Related Posts

tuvalet eğitimi
Anne - Bebek

Tuvalet Eğitimi: Anne çişim geldi!

12 Ocak 2023
Anne - Bebek

Corona Virüsü’nden Korunma Yolları

2 Mart 2020
bebek uykusu
Anne - Bebek

Bebeklerde Uyku Eğitimi: Anne ben uyandım!

14 Ocak 2020
bebeklerde uyku eğitimi
Anne - Bebek

Bebeklerde Uyku Eğitimi: Anne ben uyicam!

8 Kasım 2022
Adana gondol manzarası
Anne - Bebek

Doğum İçin Hastahane Çantası Listesi

1 Kasım 2019
Next Post
bebek uykusu

Bebeklerde Uyku Eğitimi: Anne ben uyandım!

Comments 1

  1. Geri bildirim: Bebeklerde Uyku Eğitimi Maceramız | Çocuklu Seyahat

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

SON YAZILAR

instagram pp büyütme

İnstagram Profil Büyütme: 10 Fotoğraf Tüyosu

12 Ocak 2023
Çocuklara Pasaport Nasıl Çıkartılır?

Çocuklara Pasaport Nasıl Çıkartılır?

10 Ocak 2023
Erciyes Kayak Merkezi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Erciyes Kayak Merkezi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

9 Ocak 2023
tuvalet eğitimi

Tuvalet Eğitimi: Anne çişim geldi!

12 Ocak 2023
uçakta bebek

Bebekle Uçak Yolculuğunu Kolaylaştıracak Öneriler

6 Ocak 2023
Çocuklu Seyahat

  • Anasayfa
  • Biz Kimiz?
  • Seyahat İpuçları
  • Şehirler
  • Rezervasyon
  • Anne – Bebek
  • Burada Da Yazdık
  • Bize Ulaşın

Bitkibilimi

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Biz Kimiz?
  • Seyahat İpuçları
    • Schengen Vizesi
    • Pasaport
    • Seyahat İpuçları
    • Çocuklarla Seyahat
    • Kaç Para Harcadık?
    • Valiz Kontrol Listesi
  • Şehirler
    • Yurtdışı
      • Amsterdam
      • Antwerp
      • Barcelona
      • Bruj
      • Brüksel
      • Budapeşte
      • Girona
      • Lviv
      • Maldivler
      • Paris
      • Prag
      • Roma
      • Tayland
      • Venedik
      • Viyana
    • Yurtiçi
      • Çıralı
      • Kapadokya
  • Rezervasyon
  • Anne – Bebek
  • Burada Da Yazdık
  • Bize Ulaşın

Bitkibilimi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In